【厳選!】オリゴ糖ランキング2023|日本一のオリゴ糖専門サイト

3大オリゴ糖を徹底比較!

オリゴ糖総合ランキング

 

 

このランキングでは、全70商品のオリゴ糖を徹底比較します。

 

ただ、あまりにも数が多いためオリゴ糖選びで迷子になってしまう恐れも。

 

なので、まずは、今、巷で人気のオリゴ糖3商品に絞って比較します。


 

 

商品名


カイテキオリゴ


はぐくみオリゴ


オリゴのおかげ

商品

カイテキオリゴ はぐくみオリゴ オリゴのおかげ

オリゴ糖の種類

  • ラフィノース
  • ミルクオリゴ糖
  • 乳糖
  • フラクトオリゴ糖
  • イソマルトオリゴ糖
  • 環状オリゴ糖
  • ガラクトオリゴ糖
  • キシロオリゴ糖
  • 乳果オリゴ糖
  • フラクトオリゴ糖
  • ラフィノース
  • 乳果オリゴ糖

オリゴ糖の配合量

ほぼ100% オリゴ糖原料のみ使用 55%

定期コース価格

2758円 2944円 1662円
1日当たりの値段※定期価格で計算 91.9円 98.1円 55.4円

総合評価

4.9 4.1 3.0

詳細

詳細はこちら 詳細はこちら 詳細はこちら

 

 

 

オリゴ糖が初めての人

 

最初から複数種類配合されている商品を選ぶのがコツですよ。

 

そのほうが早く効果を実感できると思います。


 

 

 

単種類のオリゴ糖よりも複数種類配合されたオリゴ糖のほうが良い理由を教えてください。


 

 

 

 

 

それは、こういうことです。

 

腸内にいる善玉菌にもエサ(オリゴ糖)の好き嫌いがあります。

 

善玉菌Aは、オリゴ糖Aが好き、オリゴ糖Bは嫌い。

 

善玉菌Bは、オリゴ糖Aは嫌い、オリゴ糖Bは好き。

 

というふうに、善玉菌にもエサ(オリゴ糖)の好みがあるのです。

 

そのため複数種類のオリゴ糖を腸内に送り込むことにより、まんべんなく腸内の善玉菌を元気にさせることができるのです。


 

オリゴ糖ランキングの利用方法

 

オリゴ糖ランキングの利用方法をご案内します。


 

 

 

人気、効果、コスパの総合点で評価(S~C)

 

⇒ランクで選ぶ

 

悩みがはっきりしている人

 

⇒悩み別で選ぶ

 

オリゴ糖の種類が決まっている人

 

⇒種類別で選ぶ

 

70商品を全部見たい人

 

⇒総合ランキング


 

 

 

気になる項目をクリックして、あなたにピッタリなオリゴ糖を見つけてくださいね!


 

ランクで選ぶ
Sランクオリゴ糖 Aランクオリゴ糖 Bランクオリゴ糖 Cランクオリゴ糖
悩み別で選ぶ
赤ちゃんにおすすめのオリゴ糖ランキング 妊娠中におすすめのオリゴ糖ランキング ダイエットにおすすめのオリゴ糖ランキング 頑固な便秘におすすめのオリゴ糖ランキング
糖尿病予防におすすめのオリゴ糖ランキング 砂糖代わりに使えるオリゴ糖ランキング コスパで選ぶオリゴ糖おすすめ人気ランキング 高純度オリゴ糖のおすすめ人気ランキング
種類別で選ぶ
複数種類配合のオリゴ糖おすすめ人気ランキング 【オリゴ糖+乳酸菌】のおすすめ人気ランキング 【オリゴ糖+食物繊維】のおすすめ人気ランキング
ビートオリゴ糖(ラフィノース)のおすすめ人気ランキング フラクトオリゴ糖のおすすめ人気ランキング ガラクトオリゴ糖のおすすめ人気ランキング
乳果オリゴ糖のおすすめ人気ランキング ミルクオリゴ糖(ラクチュロース)のおすすめ人気ランキング イソマルトオリゴ糖のおすすめ人気ランキング
オリゴ糖【総合】ランキング

オリゴ糖総合ランキング

 

【Sランク】オリゴ糖

 

カイテキオリゴ

  • 日本で一番売れているオリゴ糖
  • 6種類のオリゴ糖と3種類の食物繊維をWで配合
  • 効果に満足できなければ全額返金してもらえる
  • オリゴ糖の効果を実感したければ、まずこれから試すべき!

 

 

はぐくみオリゴ

  • 5種類のオリゴ糖と3種類の乳酸菌をWで配合
  • 赤ちゃんも妊婦さんも安心して飲める自然食品
  • 効果に満足できなければ全額返金してもらえる
  • カイテキオリゴには含まれていないオリゴ糖が含まれているのでカイテキオリゴでダメだった場合は次に試してみるべきオリゴ糖!

 

 

【全70商品】オリゴ糖の総合ランキングを見る >

 

【Aランク】オリゴ糖

 

ニチガ 北海道産ビートオリゴ糖

  • 北海道産原料100%使用
  • ラフィノース98%以上含有

 

原料屋のラフィノースオリゴ糖

  • 北海道産甜菜100%使用
  • 製造後すぐに出荷してくれるのでフレッシュ

 

オリゴのおかげダブルサポート顆粒

  • トクホのオリゴ糖
  • オリゴのおかげシリーズ最大55%

 

【全70商品】オリゴ糖の総合ランキングを見る >

 

【Bランク】オリゴ糖

 

ヘルシーカンパニー ガラクトオリゴ糖

  • ガラクトオリゴ糖として最高純度55%以上
  • 甘みは砂糖の約30%の甘さ&虫歯になりにくい

 

ニチガ フラクトオリゴ糖サトウキビ由来

  • フラクトオリゴ95%以上含有
  • 残留農薬検査済みのオーストラリア産サトウキビ100%使用

 

オリゴのおかげダブルサポート

  • 乳果オリゴ糖40%含有
  • クセのない甘みなので砂糖のように使える

 

【全70商品】オリゴ糖の総合ランキングを見る >

 

【Cランク】オリゴ糖

 

日本オリゴ フラクトオリゴ糖きびブラウン

  • 国産さとうきび100%使用
  • フラクトオリゴ糖シロップの中ではオリゴ糖配合割合がトップクラス

 

クリニコ ミルクオリゴ糖ラクチュロースシロップ

  • 砂糖やガムシロップ代わりに使える
  • 熱や酸に強いので飲み物や料理に使いやすい

 

北海道てんさいオリゴ 金のオリゴ

  • シリーズ最大のオリゴ糖配合量
  • 甘みもしっかり得られる

 

【全70商品】オリゴ糖の総合ランキングを見る >

【全70商品】日本一のオリゴ糖【総合】ランキング【2023年版】

カイテキオリゴ

人気 効果 コスパ
★5 ★5 2.5

 

価格 通常価格3,065円
お試し価格 2,758円
内容量 150g(約1ケ月分)
1日の摂取目安 1日5g
オリゴ糖の種類 ラフィノース、ミルクオリゴ糖、乳糖、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、環状オリゴ糖
オリゴ糖割合 ほぼ100%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

日本で一番売れているオリゴ糖

  • 1袋に含まれるオリゴ糖の種類が最大(6種類)←ここ重要
  • サラサラパウダーで使いかってが良い
  • 効果に満足できなければ全額返金してもらえる
  • オリゴ糖の効果を実感したければ、まずこれから試すべき
  • お試し定期コースは回数しばりが無いので1回でも解約可能

 

デメリット

  • コスパはけっして良いとは言えない商品なので、悩みの深い人向き
  • 甘みがうすいので甘味料としての使い方はできない

 

\最安値は公式サイト/

 

口コミ

一週間以上お通じが無いことなんて当たり前、どんな便秘解消法も効き目がありませんでした。結局、下剤を飲むことでしか便秘を解消することができなかったのが、10数年ぶりに残便感の無いスッキリ感をカイテキオリゴで味わうことができました。残便感の無いスッキリ感は感動ものです。(40代主婦)

 

大人ではなく赤ちゃんの使用だったので、かなり慎重に使用をしていました。率直に感じたことは、カイテキオリゴは即効性があり、少量で効果が現れるということです。(20代主婦)

 

カイテキオリゴを始めてわずか1日目。効果がありました!快便だったのです。お腹が痛くなることもなく、いきむこともなく、するっと自然にでました。驚くことに5日間ずっとです。結果、私はカイテキオリゴに出会えたため、運動もせず、食事制限もしないで痩せれました。(30代主婦)

 

\最安値は公式サイト/

 

 

はぐくみオリゴ

はぐくみオリゴ

人気 効果 コスパ
3.0 ★5 2.5

 

価格 通常価格3680円
お試し価格 初回限定1840円
内容量 150g(約1ケ月分)
1日の摂取目安 1日5g
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラフィノース、フラクトオリゴ糖、乳果オリゴ糖
オリゴ糖割合 オリゴ糖原料のみ使用
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

オリゴ糖原料のみ使用の高純度オリゴ糖

  • 1袋に5種類のオリゴ糖と3種類の乳酸菌が含まれるブレンドタイプ
  • 赤ちゃんも妊婦さんも安心して飲めるオリゴ糖
  • 効果に満足できなければ全額返金してもらえる
  • カイテキオリゴには含まれていないオリゴ糖が含まれているのでカイテキオリゴでダメだった方は次に試してみるべきオリゴ糖
  • 初めての方限定のお試し半額コースは回数しばりが無いので1回でも解約可能

 

デメリット

  • ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖が含まれているからか、しっけやすいという欠点があります。そのため使いかってに難のあるオリゴ糖です
  • 初回こそ半額で試せますが、継続するとなると決してコスパの良いオリゴ糖とは言えません

 

\このバナーからの購入者限定/

 

口コミ

妊娠中はあまり薬に頼りたくない!という思いがあり、はぐくみオリゴを試すことに。飲んだ初日、まさかと思ってトイレに行きました。すると、あっけないほどするりと出ました!!痛みがない・・・これは、長年の便秘持ちにとって、衝撃的な感動です!!産婦人科で処方してもらったマグミット錠は、使うことがなくなり、今は念の為に持っているだけのお守り状態です!(20代主婦)

 

ずっと便秘だった息子(赤ちゃん)がはぐくみオリゴのおかげで病院へ行かずにすみました!(20代主婦)

 

妊娠してから便秘に悩まされるようになりました。妊娠中ということもあり便秘薬は使いたくない、そこではぐくみオリゴを飲み始めたところ1週間経過後には、なんと、だいたい決まった時間に便意を感じるまでになりました。これから出産を控えているので、継続して飲み続けたいと思います。(20代主婦)

 

\このバナーからの購入者限定/

 

 

オリゴのおかげダブルサポート顆粒

オリゴのおかげ

人気 効果 コスパ
★4 ★3.5 ★4

 

価格 1,728円
お試し価格 なし
内容量 1袋6g×30日分
1日の摂取目安 1袋6g
オリゴ糖の種類 乳果オリゴ糖
オリゴ糖割合 55%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

コスパが良いので継続しやすいオリゴ糖

  • 消費者庁より効果が認められた「特定保健用食品」
  • 1本ずつ個包装になっているので、量る必要も無く、衛生的
  • 甘みもしっかり得られる

 

デメリット

  • オリゴ糖が複数はいっていない(乳果オリゴ糖のみ)

 

口コミ

コロコロ便がオリゴのおかげを飲み始めて3週間もすると理想的なバナナ状に・・・これが便意というものかと初めて知りました。(40代主婦)

 

オリゴのおかげダブルサポートを摂取する前は、2〜3日に1回の便通でした。しかし、オリゴのおかげダブルサポートを飲み始めた2日目から毎日欠かさず便通があり多いときには1日2回も!美味しいだけでなく、なんと言っても体調の変化が体感出来たことがなによりうれしかったです。(40代OL)

 

 

菱晃オリゴ75

人気 効果 コスパ
★2 ★4 3.0

 

価格 3,980円
内容量 1kg
1日の摂取目安 2〜10g
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 75%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ガラクトオリゴ糖75%使用

  • 大手通販サイトの評価が高い
  • 赤ちゃんや小さいお子さん使用者が多い
  • ガラクトオリゴ糖シロップは珍しい

 

デメリット

  • 価格が高い

 

 

ニチガ 北海道産ビートオリゴ糖

ニチガ北海道産ビートオリゴ糖

人気 効果 コスパ
★4 ★4

 

価格 2,140円
内容量 500g
1日の摂取目安 1〜5g
オリゴ糖の種類 ビートオリゴ糖
オリゴ糖割合 98%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

北海道産原料100%使用

  • ラフィノース98%以上含有
  • カロリーは砂糖の約2分の1
  • サラサラパウダーで使いやすい
  • 残留農薬検査も実施

 

デメリット

  • 砂糖の2割程度の甘みしかないのでオリゴ糖に甘みを求める人には向きません

 

 

ニチガ フラクトオリゴ糖 天然チコリ由来

ニチガ フラクトオリゴ糖 天然チコリ由来

人気 効果 コスパ
4.5

 

価格 2,290円
内容量 1kg
1日の摂取目安 3〜15g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 97.5%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

フラクトオリゴ糖97.5%含有

  • ベルギー産の天然チコリを100%使用
  • 残留農薬検査済み
  • コスパが良い

 

デメリット

  • フラクトオリゴ糖はしっけやすいオリゴ糖です。従って使い勝手はイマイチ

 

 

ニチエー ビートオリゴ糖

ニチエービートオリゴ糖

人気 効果 コスパ
★4

 

価格 1,880円
内容量 450g
1日の摂取目安 2〜10g
オリゴ糖の種類 ビートオリゴ糖
オリゴ糖割合 98%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ラフィノース98%以上含有

  • 北海道産原料100%使用
  • サラサラパウダーで使いやすい
  • 残留農薬検査も実施

 

デメリット

  • 砂糖の2割程度の甘みなのでオリゴ糖に甘みを求める人には向かない

 

 

ニチガ ガラクトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
★2 3.0 ★5

 

価格 1600円
内容量 500g
1日の摂取目安 5g
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 55%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ガラクトオリゴ糖として最高純度55%以上

  • 大腸まで届く難消化性のオリゴ糖
  • 原料(乳糖)は遺伝子組換え対象外、重金属検査も実施済

 

デメリット

  • 固まりやすいオリゴ糖

 

 

原料屋のラフィノースオリゴ糖

人気 効果 コスパ
★4 ★4 3.0

 

価格 1,109円
内容量 100g
1日の摂取目安 3g
オリゴ糖の種類 ラフィノース
オリゴ糖割合 98%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

北海道産甜菜100%使用

  • サラサラパウダーで使いやすい
  • 製造後すぐに出荷してくれるのでフレッシュ

 

デメリット

  • 甘みは砂糖の5分の1、砂糖代わりにはならない

 

 

オリゴファイバー

人気 効果 コスパ
1.0 ★4 ★2

 

価格 2,480円
内容量 210g
1日の摂取目安 10g
オリゴ糖の種類 乳糖(ラクトース)、ガラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖、フラクトオリゴ糖、ラフィノース
オリゴ糖割合 62%以上
添加物 L-グルタミン、シクロデキストリン
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

5種類のオリゴ糖と乳酸菌、食物繊維

  • 添加物、遺伝子組み換え不使用
  • 国内のGMP認定工場で生産

 

デメリット

  • 1回10g、約20回分はコスパが悪い

 

 

11 ママセレクト 赤ちゃんオリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 4.5 2.5

 

価格 2,430円
内容量 90g
1日の摂取目安 1.5〜3g
オリゴ糖の種類 乳果オリゴ糖、フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ラフィノース、ミルクオリゴ糖
オリゴ糖割合 ほぼ100%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

5種類のオリゴ糖+食物繊維を配合

  • 自然由来+放射能検査で安心

 

デメリット

  • コスパが悪い

 

 

12 ニチガ ケストース プラス

人気 効果 コスパ
1.5 3.0 3.0

 

価格 1,950円
内容量 150g
1日の摂取目安 3〜5g
オリゴ糖の種類 ケストース
オリゴ糖割合 45.4%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

北海道ビートを原料とするケストースに水溶性食物繊維をプラス

  • カロリーは砂糖の約半分
  • 難消化性のため、消化されることなく大腸に届き善玉菌のエサとなる

 

デメリット

  • ケストースというオリゴ糖の種類にあまり馴染みがない

 

 

13 ママ&キッズ ベビーオリゴ

人気 効果 コスパ
1.5 ★4 3.0

 

価格 2,700円
内容量 2.5g×30包
1日の摂取目安 1/5包〜1包
オリゴ糖の種類 ケストース
オリゴ糖割合 100%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

オリゴ糖(ケストース)100%

  • 保存料・香料・着色料無添加
  • 妊婦さんやママ、赤ちゃん、キッズ、家族みんなで食べられる

 

デメリット

  • ケストースというオリゴ糖の種類にあまり馴染みがない

 

 

14 ニチガ ミルクオリゴ糖

人気 効果 コスパ
2.5 ★4 ★4

 

価格 1,950円
内容量 200g
1日の摂取目安 3〜4g
オリゴ糖の種類 ミルクオリゴ糖
オリゴ糖割合 97%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ミルクオリゴ97%以上含有の難消化性オリゴ糖

  • 甘みは砂糖の約60%
  • 熱や酸に強いので飲み物や料理に使いやすい

 

デメリット

  • 摂りすぎるとお腹が痛くなったり、下痢を引き起こす可能性があるので摂取量に注意する必要がある

 

 

15 プロテクトファイバー

人気 効果 コスパ
1.0 ★4 3.0

 

価格 1,580円
内容量 212g
1日の摂取目安 5〜7g
オリゴ糖の種類 ラフィノース、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

1兆個の乳酸菌、5種類のオリゴ糖、3種類の食物繊維

  • シンバイオティクス商品(乳酸菌と乳酸菌のエサを一つに)
  • 乳酸菌EF2001には白血球の大事な栄養素BRMが多く含まれ、また加熱調理にも問題がない

 

デメリット

  • コスパは良くない

 

 

16 ニチエー ガラクトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.5 3.0 ★5

 

価格 1,620円
内容量 500g
1日の摂取目安 4.5〜9g
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 55%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

純度55%以上の高純度オリゴ糖

  • 食品としての安全性に優れている、母乳にも含まれる乳糖由来のオリゴ糖
  • 安心の国内製造

 

デメリット

  • 湿気やすくダマになりやすい

 

 

17 ニチエー ミルクオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.5 3.0 3.0

 

価格 2,188円
内容量 200g
1日の摂取目安 3〜4g
オリゴ糖の種類 ミルクオリゴ糖
オリゴ糖割合 97%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ラクチュロース含量97%以上の高純度ミルクオリゴ

  • 乳幼児粉ミルクにも採用の優れた安全性
  • 難消化性の特徴を持ち善玉菌のエサになります

 

デメリット

  • 牛乳アレルギーのある人は避けたほうがよい

 

 

18 ビオネ ビートオリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 ★3.5 ★2

 

価格 3,660円
内容量 300g
1日の摂取目安 小さじ2〜6杯
オリゴ糖の種類 ビートオリゴ糖
オリゴ糖割合 99.5%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

北海道産さとう大根だけを使用

  • 配合成分の99.5%がビートオリゴ糖、残り0.5%はビート糖
  • 加熱安定性は140度なので料理に安心して使える
  • 赤ちゃんや妊婦さんにも安心

 

デメリット

  • 甘味はほとんどなく砂糖の20%程度のため甘味料としては使えない

 

 

19 ヘルシーカンパニー ガラクトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
3.0 ★3.5 ★4

 

価格 1,620円
内容量 500g
1日の摂取目安 4.5g
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 55%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ガラクトオリゴ糖として最高純度55%以上

  • 難消化性のため分解されずに大腸まで届く
  • 虫歯になりにくい

 

デメリット

  • 湿気に弱く固まりやすい
  • 溶けづらくダマになりやすい

 

 

20 ニチガ フラクトオリゴ糖サトウキビ由来

人気 効果 コスパ
★3 ★4

 

価格 2,090円
内容量 500g
1日の摂取目安 3〜15g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 95%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

フラクトオリゴ95%以上含有

  • オーストラリア産サトウキビ100%使用
  • 残留農薬検査済み
  • 砂糖の約3割程度の甘み、"おいしい"と評判

 

デメリット

  • フラクトオリゴ糖なのでしっけやすいという欠点があります

 

 

21 長沢オリゴ

人気 効果 コスパ
1.5 3.0 3.0

 

価格 972円
内容量 260g
1日の摂取目安 10〜30g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 ほぼ100%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

原料はフラクトオリゴ糖とガラクトオリゴ糖のみ

  • 2種類の難消化性オリゴ糖が含まれている

 

デメリット

  • しっけやすく、溶けづらい
  • 甘みはほとんどないので甘味料代わりにはならない

 

 

22 カップオリゴ 錠剤タイプ

人気 効果 コスパ
1.0 ★4 ★2

 

価格 3,218円
内容量 270粒/30日分
1日の摂取目安 1日9粒
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 1日9粒(2.16g)当たりガラクトオリゴ糖 1.4g
添加物 ショ糖脂肪酸エステル、結晶セルロース、二酸化ケイ素
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

手軽にとれるガラクトオリゴ糖錠剤

  • 大腸まで届く難消化性のオリゴ糖
  • 1日分(9粒)で十分な含有量(1,400mg)の摂取が可能

 

デメリット

  • 価格が高くコスパが悪い

 

 

23 ヘルシーカンパニー ビートオリゴ糖
ヘルシーカンパニー ビートオリゴ糖

人気 効果 コスパ
★2 ★3.5 ★3.5

 

価格 1,000円
内容量 200g
1日の摂取目安 3〜10g
オリゴ糖の種類 ビートオリゴ糖
オリゴ糖割合 98%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

北海道産原料100%使用

  • ラフィノース98%以上含有
  • サラサラパウダーで使いやすい
  • 甘みは砂糖の約20%程度

 

デメリット

  • 甘みは砂糖の2割程度なのでオリゴ糖に甘みを求める人にはむきません

 

 

24 LOHAStyle ラフィノース

人気 効果 コスパ
1.0 ★3.5 ★3.5

 

価格 2,257円
内容量 500g
1日の摂取目安 5g
オリゴ糖の種類 ラフィノース
オリゴ糖割合 98%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

北海道産さとう大根で作った天然オリゴ糖

  • 難消化性なので消化されずに善玉菌まで届く
  • 赤ちゃんや妊婦さんにも安心

 

デメリット

  • 甘味はほとんどなく砂糖の20%程度のため甘味料としては使えない

 

 

25 オリゴのおかげダブルサポート

人気 効果 コスパ
★3.5 3.0 ★4

 

価格 1,058円
内容量 500g
1日の摂取目安 8g(ティースプーン2杯)
オリゴ糖の種類 乳果オリゴ糖
オリゴ糖割合 40%
添加物 クエン酸、クエン酸ナトリウム
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

トクホのオリゴ糖

  • クセのない甘みなので砂糖のように使える
  • 甘みも効果も両方ほしいという人におすすめ

 

デメリット

  • オリゴのおかげシリーズの中で唯一添加物が使用されている

 

 

26 日本オリゴ フラクトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
★3.5 ★2 4.5

 

価格 950円
内容量 700g
1日の摂取目安 1日大さじ1杯程度(約15g)
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 40%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

トクホのオリゴ糖

  • 砂糖より血糖を上げにくい(血糖への影響は砂糖の約3分の1)
  • 国産の甜菜100%使用
  • 味にクセがなく使いやすい

 

デメリット

  • 血糖値を上げカロリーになる糖質も100gあたり32.5g含まれている

 

 

27 ラフィノース100

人気 効果 コスパ
1.0 ★4 ★2

 

価格 2,940円
内容量 120g(2g×60スティック)
1日の摂取目安 1~3スティック
オリゴ糖の種類 ラフィノース
オリゴ糖割合 100%
添加物 なし

 

純度100%の天然ラフィノース

  • 北海道特産の甜菜からとれたオリゴ糖原料のみで作られているので安心

 

デメリット

  • 価格が高くコスパが悪い

 

 

 

28 超オリゴ糖 高純度ケストース100

人気 効果 コスパ
1.0 ★4 1.0

 

価格 4,752円
内容量 5g×30包
1日の摂取目安 1包(5g)
オリゴ糖の種類 ケストース
オリゴ糖割合 100%
添加物 なし

 

善玉菌を増やす最強のオリゴ糖ケストース100%

  • オリゴ糖原料のみで作られているので安心

 

デメリット

  • 価格が高くコスパが悪い

 

 

29 日本オリゴ フラクトオリゴ糖きびブラウン

人気 効果 コスパ
3.0 ★2 4.5

 

価格 998円
内容量 700g
1日の摂取目安 1日大さじ1杯程度(約15g)
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 40%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

国産さとうきび100%使用

  • フラクトオリゴ糖シロップの中ではオリゴ糖配合割合がトップクラス
  • 甘味は砂糖の約65%
  • "おいしい"と評判

 

デメリット

  • 甘みが足りないと評価する人も多い

 

 

30 クリニコ ミルクオリゴ糖ラクチュロースシロップ

人気 効果 コスパ
2.5 2.5 ★4

 

価格 1452円
内容量 500g
1日の摂取目安 6.5g
オリゴ糖の種類 ミルクオリゴ糖
オリゴ糖割合 50%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

砂糖やガムシロップ代わりに使える

  • 熱や酸に強いので飲み物や料理に使いやすい
  • 大腸まで届く難消化性のオリゴ糖

 

デメリット

  • 価格が高い

 

 

31 ビオネレアシュガーオリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 3.0 1.0

 

価格 2,160円
内容量 700g
1日の摂取目安 -
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖、ビートオリゴ糖
オリゴ糖割合 50%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

希少糖含有シロップとフラクトオリゴ糖、ビートオリゴ糖を配合した甘味料

  • 希少糖含有シロップ50%、オリゴ糖50%
  • 甘みは砂糖の約80%あるので砂糖の代わりになる

 

デメリット

  • 価格が高く、コスパが悪い

 

 

32 粗糖オリゴ

人気 効果 コスパ
1.5 ★2 ★3.5

 

価格 988円
内容量 710g
1日の摂取目安 15g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 40%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

国産原料100%

  • 種子島産のさとうきび粗糖が原料
  • カロリーは砂糖の50%、甘みは砂糖の65%

 

デメリット

  • 血糖値を上げカロリーになる糖質も100gあたり35g含まれている

 

 

33 カップオリゴ シロップタイプ

人気 効果 コスパ
1.5 ★3.5 2.5

 

価格 3,218円
内容量 500g
1日の摂取目安 4〜8g(小さじ1杯程度)
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 50g(100gあたり)
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

トクホのガラクトオリゴ糖シロップ

  • 熱や酸に強いため飲み物や料理に使いやすい
  • クセのない控えめな甘みでおいしい(甘さは砂糖の約1/4)

 

デメリット

  • 価格が高くコスパも悪い

 

 

34 オリゴワン オリゴ糖シロップ

人気 効果 コスパ
1.0 3.0 3.0

 

価格 1512円
内容量 500g
1日の摂取目安 小さじ1杯(7g)〜小さじ3杯(21g)
オリゴ糖の種類 乳糖果糖オリゴ糖
オリゴ糖割合 7g当たり3.2g
添加物 クエン酸ナトリウム、クエン酸
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

機能性表示食品のオリゴ糖シロップ

  • クセがないので砂糖の代わりに使える
  • 砂糖に比べてカロリー30%カット、甘さは約半分

 

デメリット

  • 添加物が含まれる

 

 

35 オリゴメイトS-HP

人気 効果 コスパ
1.0 ★2 ★4

 

価格 1,045円
内容量 500g
1日の摂取目安 12g
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 固形分は75%。固形分中55%がオリゴ糖
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ビフィズス菌と乳酸菌の増殖能力が優れている

  • 熱や酸に強い性質のため飲み物や料理に使いやすい
  • 虫歯になりにくい
  • くせのない上品な甘味

 

デメリット

  • とりすぎるとお腹が緩くなることがある

 

 

36 十勝大地のオリゴ 極

人気 効果 コスパ
1.0 1.5 ★3.5

 

価格 828円
内容量 300g
1日の摂取目安 8g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 40g(100gあたり)
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

北海道産原料100%使用

  • フラクトオリゴ糖シロップの中ではオリゴ糖含有量が多い
  • 甘さ控えめの香ばしい風味が特長

 

デメリット

  • 味にクセがあるので飲み物や料理の味を変える

 

 

37 北海道てんさいオリゴ 金のオリゴ

人気 効果 コスパ
★2 ★2 ★5

 

価格 1,500円
内容量 1kg
1日の摂取目安 14g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 21.4g(100gあたり)
添加物 クエン酸三ナトリウム
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

シリーズ最大のオリゴ糖配合量

  • 原料は北海道産のてんさい
  • 甘みもしっかり得られる

 

デメリット

  • シリーズ中、唯一添加物を含む

 

 

38 北海道てんさいオリゴ黒

人気 効果 コスパ
★2 ★2 ★5

 

価格 1,500円
内容量 1kg
1日の摂取目安 16g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 19.2g(100gあたり)
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

香ばしい風味と豊かなコク、やさしい甘さ

  • 北海道特産の甜菜(さとう大根)使用
  • 甘みもそこそこ得られる

 

デメリット

  • クセがあるので料理や飲み物の味を変える

 

 

39 ファットケア スティックカフェ モカ・ブレンド

人気 効果 コスパ
3.0 3.0 ★2

 

価格 2,260円
内容量 3.5g×30包
1日の摂取目安 1日3回1回1袋目安
オリゴ糖の種類 コーヒー豆マンノオリゴ糖
オリゴ糖割合 3.5g中1g
添加物 ph調整剤
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

コーヒー豆マンノオリゴ糖含有の機能性表示食品

  • おなかの脂肪、体脂肪率、ウエスト周囲径を低下させる

 

デメリット

  • 1袋あたりカフェインが50mg含まれる

 

 

40 沖縄・奄美のきびオリゴ

人気 効果 コスパ
1.5 1.0 ★3.5

 

価格 540円
内容量 350g
1日の摂取目安 20g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 100g当たり15g
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

沖縄・奄美の国産さとうきび100%

  • 砂糖と比べてカロリー30%カット
  • 砂糖と同量を目安に使える

 

デメリット

  • オリゴ糖含有量が少ないため効果に期待はできない

 

 

41 北海道てんさいオリゴ
北海道てんさいオリゴ

人気 効果 コスパ
★1 ★5

 

価格 1,080円
内容量 1kg
1日の摂取目安 1日20〜30g
オリゴ糖の種類 ラフィノース
オリゴ糖含有量 7.6〜12g(100gあたり)
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

甜菜から抽出した天然のオリゴ糖

  • しっかりした甘みを得られる
  • 天然のオリゴ糖なので安全

 

デメリット

  • オリゴ糖含有量が少ないため効果に期待をしてはいけません。甘味料としてとらえましょう

 

口コミ

「北海道てんさいオリゴ」の良い点は、100%天然で添加物が一切含有されていないところ。国産の甜菜100%を使用して赤ちゃんにも安全なのは嬉しい。(20代主婦)

 

白砂糖は体に悪いので砂糖代わりに毎朝ヨーグルトに入れて食べてます!10%弱のオリゴ糖だけれど余計な添加物も入っていないし安全な天然のオリゴ糖だと思います。(40代主婦)

 

 

42 ブレンディ 毎日の腸活コーヒー

人気 効果 コスパ
3.0 ★2 4.5

 

価格 579円
内容量 140g
1日の摂取目安 1日5.4g(1杯当たり2.7gを1日2杯)
オリゴ糖の種類 コーヒー豆マンノオリゴ糖
オリゴ糖割合 5.4gあたりコーヒー豆マンノオリゴ糖1g
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

『コーヒー豆マンノオリゴ糖』配合の機能性表示食品

  • 残留農薬検査済なので安心
  • 冷たい飲み物にも溶けやすい
  • コスパが良い

 

デメリット

  • まずいと評価する人も一定の割合でいる

 

 

43 オリゴのおかげ

人気 効果 コスパ
4.5 2.5 ★4

 

価格 972円
内容量 650g
1日の摂取目安 8〜20g
オリゴ糖の種類 乳果オリゴ糖
オリゴ糖割合 30%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

甘みも効果もそこそこ得られるオリゴ糖

  • トクホの甘味料(トクホ成分名:乳果オリゴ糖)
  • オリゴ糖割合30%、甘みは砂糖の約80%

 

デメリット

  • 難消化性の乳果オリゴ糖のため食べ過ぎるとお腹が緩くなることも

 

 

44 味わいオリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 1.5 4.5

 

価格 874円
内容量 850g
1日の摂取目安 不明
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、ビートオリゴ糖、ニゲロオリゴ糖、グルコオリゴ糖
オリゴ糖割合 フラクトオリゴ糖/23.4g(100gあたり)
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

5種類のオリゴ糖を独自にブレンド

  • 十分な甘みを得られる

 

デメリット

  • オリゴ糖含有量が少ないため効果に期待はできない

 

 

45 ラクトリゴパウダー

 

人気 効果 コスパ
1.0 ★3.5 ★3.5

 

価格 2,980円
内容量 500g
1日の摂取目安 約5g
オリゴ糖の種類 ラフィノース、フラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ミルクオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 ラクトフェリン(乳由来)

 

5種類のオリゴ糖+乳酸菌のシンバイオティクス商品

  • ラクトフェリン、ビフィズス菌、乳酸菌をサポート配合

 

デメリット

  • カロリーが意外と高い

 

 

46 井藤漢方製薬 イソマルトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
★5

 

価格 417円
内容量 1kg
1日の摂取目安 1日大さじ1杯程度(約18g)
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 50%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

植物由来の自然な甘味のシロップ

  • 飲み物の甘味づけや料理に使いやすい
  • 甘みは砂糖の約50%程度
  • 価格が安い

 

デメリット

  • イソマルトオリゴ糖は他の種類のオリゴ糖と異なり一部消化されるため効果はうすい

 

 

47 クルルのおいしいオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.5 ★2 3.0

 

価格 538円
内容量 330g
1日の摂取目安 1日あたり15 g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 40%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

トクホのオリゴ糖

  • 北海道産のてんさい糖100%!
  • 砂糖と比べてカロリー45%カット
  • 人工甘味料・保存料不使用

 

デメリット

  • 砂糖に比べ甘さは控えめ

 

 

48 ビーアンドビー ビートオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.0 ★3.5 3.0

 

価格 1,998円
内容量 300g
1日の摂取目安 2〜10g
オリゴ糖の種類 ビートオリゴ糖
オリゴ糖割合 98%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

天然原料100%

  • ラフィノース98%以上含有
  • 北海道産の甜菜100%使用

 

デメリット

  • 他社メーカーの同商品と比べてコスパが悪い
  • ラフィノースなので甘みはうすい(甘味料にはならない)

 

 

49 食の極 高純度フラクトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.0 3.0 ★4

 

価格 1,180円
内容量 300g
1日の摂取目安 1日3〜15g(1回3g )
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 97.5%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ベルギー産の天然チコリ100%使用

  • 高純度97.5%
  • 綿あめのような甘みでおいしい

 

デメリット

  • フラクトオリゴ糖のためしっけやすくダマになりやすい
  • おならが多くなるという口コミ多数

 

 

50 食の極 高純度ビートオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.0 3.0 ★4

 

価格 1190円
内容量 300g
1日の摂取目安 1日3〜10g(1回3g )
オリゴ糖の種類 ビートオリゴ糖
オリゴ糖割合 98%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

ラフィノース98%以上

  • 北海道産の原料100%使用
  • サラサラパウダーで使いやすい

 

デメリット

  • 甘みがうすいため甘味料にはならない

 

 

51 梅屋ハネー フラクトオリゴ糖入りオリゴ糖シロップ

人気 効果 コスパ
2.5 1.5 ★5

 

価格 389円
内容量 1kg
1日の摂取目安 不明
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

フラクトオリゴ糖入りのイソマルトオリゴ糖シロップ

  • 飲み物の甘味づけや料理に使いやすい
  • 価格が安い

 

デメリット

  • イソマルトオリゴ糖は他の種類のオリゴ糖と異なり一部消化されるため効果はうすい

 

 

52 ユウキ製薬 活き活きオリゴ糖

人気 効果 コスパ
★2 1.0 ★5

 

価格 459円
内容量 1kg
1日の摂取目安 大さじ2杯
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 50%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

野菜100%で作られている

  • 熱や酸に強いので飲み物や料理にピッタリ
  • クセのないやさしい甘み

 

デメリット

  • イソマルトオリゴ糖は他の種類のオリゴ糖と異なり一部消化されるため効果はうすい

 

 

53 マルミ イソマルトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.0 1.0 ★5

 

価格 410円
内容量 1kg
1日の摂取目安 1日大さじ1杯程度(約18g)
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 100gあたり約38g
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

コスパの良いオリゴ糖シロップ

  • クセがなくて使いやすい
  • 原料はトウモロコシ由来のでんぷん100%
  • 価格が安い

 

デメリット

  • イソマルトオリゴ糖は他の種類のオリゴ糖と異なり一部消化されるため効果はうすい

 

 

54 オリゴ糖+食物繊維

人気 効果 コスパ
1.0 1.5 ★4

 

価格 612円
内容量 500g
1日の摂取目安 小さじ4〜5杯を目安
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

食物繊維入りのイソマルトオリゴ糖

  • 食物繊維のさまざまな効果も期待できる
  • イソマルトオリゴ糖なので甘みもそこそこ得られる

 

デメリット

  • オリゴ糖の配合割合が企業秘密のためわからない

 

 

55 オリゴ糖+乳酸菌

人気 効果 コスパ
1.0 2.5 ★4

 

価格 578円
内容量 500g
1日の摂取目安 小さじ4〜5回を目安
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

シールド乳酸菌M-1入のイソマルトオリゴ糖

  • 1日あたり乳酸菌100億個を摂取できる
  • イソマルトオリゴ糖なので甘みもそこそこ得られる

 

デメリット

  • オリゴ糖の配合割合が企業秘密のためわからない

 

 

56 希少糖Gold

人気 効果 コスパ
1.0 1.5 1.5

 

価格 1,296円
内容量 400g
1日の摂取目安 -
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 ビタミンC
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

希少糖・オリゴ糖・アガベシロップ・ビタミンC配合の次世代甘味料

  • 希少糖含有率75%
  • 甘いもの好きで糖質が気になる方におすすめの甘味料

 

デメリット

  • オリゴ糖の含有率は低く、効果の薄いイソマルトオリゴ糖を使用

 

 

57 ととのえオリゴ食物繊維

人気 効果 コスパ
1.0 1.5 ★4

 

価格 1,100円
内容量 850g
1日の摂取目安 10g
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 13g(100gあたり)
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

食物繊維もとれるオリゴ糖入りシロップ

  • 上白糖と同じ甘さ
  • 10g(ティースプーン2〜3杯)で1日に必要な食物繊維の1/10(レタス100g分)を摂取できる

 

デメリット

  • 上白糖が含まれる

 

 

58 ピュアコーンオリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 1.5 3.0

 

価格 1,350円
内容量 500g
1日の摂取目安 28g(大さじ1+小さじ1)程度
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 37〜38%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

イソマルトオリゴ糖に食物繊維を配合したシロップ

  • クセがないので飲み物や料理に使いやすい

 

デメリット

  • 商品情報がなさすぎて不安

 

 

59 オリゴ糖+オートミール

人気 効果 コスパ
0.5 1.5 ★4

 

価格 578円
内容量 500g
1日の摂取目安 大さじ1杯(20g)を目安
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

オートミール入のイソマルトオリゴ糖

  • 大さじ1杯(20g)で食物繊維3.5g(レタス3個分以上)を補うことができる
  • イソマルトオリゴ糖なので甘みもそこそこ得られる

 

デメリット

  • オリゴ糖の配合割合が企業秘密のためわからない

 

 

60 日本甜菜製糖 北海道ビートオリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 1.0 3.0

 

価格 518円
内容量 300g
1日の摂取目安 30g
オリゴ糖の種類 ビートオリゴ糖
オリゴ糖割合 7.6〜12g(100gあたり)
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

甜菜から抽出した天然のオリゴ糖

  • 熱に強く甘みも強いので砂糖と同じように使える
  • 北海道産の甜菜100%使用

 

デメリット

  • オリゴ糖含有量が少ないため効果は期待できない

 

 

61 オリゴ糖+ユーグレナ

人気 効果 コスパ
1.0 1.5 ★4

 

価格 578円
内容量 500g
1日の摂取目安 小さじ2〜3杯を目安
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

ユーグレナ入りのイソマルトオリゴ糖

  • 1本で3億7千万個のユーグレナを含有!
  • イソマルトオリゴ糖なので甘みもそこそこ得られる

 

デメリット

  • オリゴ糖の配合割合が企業秘密のためわからない

 

 

62 すっきりオリゴ糖ブルーラベル

人気 効果 コスパ
1.0 1.0 ★5

 

価格 494円
内容量 1kg
1日の摂取目安 小さじ2〜3杯(15g)を目安
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

大容量コスパの良いイソマルトオリゴ糖

  • 握りやすいやわらかフィット構造で使いやすい容器
  • 砂糖の約半分の上品な甘さ

 

デメリット

  • オリゴ糖の配合割合が企業秘密のためわからない

 

 

63 自然健康社 ガラクトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.5 3.0 2.5

 

価格 3,524円
内容量 660g
1日の摂取目安 10〜20g
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 55%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

国産ガラクトオリゴ糖100%

  • 大腸まで届く難消化性のオリゴ糖
  • ガラクトオリゴ糖として最高純度55%以上

 

デメリット

  • 湿気やすくダマになりやすい
  • 価格が高い

 

 

64 パルスイートおなかすこやかオリゴ

人気 効果 コスパ
★2 1.0 ★4

 

価格 471円
内容量 270g
1日の摂取目安 11g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 3g(11gあたり)
添加物 酸味料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、保存料(ソルビン酸K)
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘 ×

 

血糖値にほとんど影響を与えない甘味料

  • 上白糖と同じ甘さ
  • 糖尿病患者、糖尿病予防向きの甘味料

 

デメリット

  • 添加物が多い

 

 

65 LOHAStyle フラクトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.5 3.0 ★3.5

 

価格 1,499円
内容量 300g
1日の摂取目安 5g
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 95%
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

天然原料100%

  • フラクトオリゴ糖高濃度配合

 

デメリット

  • 韓国産が気になる
  • 他メーカーの同様の商品と比べてコスパが悪い
  • 商品情報がなさすぎて不安

 

 

66 オリゴの王様

人気 効果 コスパ
1.5 1.0 ★4

 

価格 540円
内容量 250g
1日の摂取目安 7g
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 7g当たり1g
添加物 なし
オリゴ糖以外の原料 果糖ぶどう糖液糖
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

砂糖のように使えるオリゴ糖

  • ガラクトオリゴ糖が使いやすいシロップに
  • 熱や酸に強いため飲み物や料理に使いやすい

 

デメリット

  • 果糖ぶどう糖液糖が1番多く含まれているので血糖値を気にする人は注意

 

 

67 十勝大地のオリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 1.0 3.0

 

価格 700円
内容量 300g
1日の摂取目安 不明
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 20.6g(100gあたり)
添加物 なし
オリゴ糖以外の原料 ショ糖液糖
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

国産原料100%使用

  • 砂糖と同量を目安に使える

 

デメリット

  • ショ糖が添加されている

 

 

68 北海道大地のオリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 1.0 ★4

 

価格 831円
内容量 500g
1日の摂取目安 不明
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 20.6g(100gあたり)
添加物 なし
オリゴ糖以外の原料 ショ糖液糖
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

国産原料100%使用

  • 砂糖と同量を目安に使える

 

デメリット

  • ショ糖が添加されている

 

 

69 北海道十勝オリゴ

人気 効果 コスパ
1.0 1.0 3.0

 

価格 700円
内容量 300g
1日の摂取目安 不明
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 19.8g(100gあたり)
添加物 なし
オリゴ糖以外の原料 果糖ぶどう糖液糖、黒糖蜜
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

国産原料100%使用

  • 砂糖と同量を目安に使える

 

デメリット

  • 黒糖のクセのある甘みのため飲み物や料理の味を変える
  • 果糖ぶどう糖液糖、黒糖蜜が添加されている

 

 

70 オリゴタイム

人気 効果 コスパ
1.5 1.0 ★3.5

 

価格 774円
内容量 550g
1日の摂取目安 16g
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 50%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

トクホのイソマルトオリゴ糖シロップ

  • 熱や酸に強いので飲み物や料理に使いやすい

 

デメリット

  • イソマルトオリゴ糖は他の種類のオリゴ糖と異なり一部消化されるため効果はうすい
  • 他のメーカーの同種の商品と比べて割高

 

 

71 毎日食べよ!オリゴ糖シロップ

人気 効果 コスパ
1.0 1.0 ★5

 

価格 680円
内容量 1kg
1日の摂取目安 25〜35g
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖、ニゲロオリゴ糖
オリゴ糖割合 イソマルトオリゴ糖38.1g(100gあたり)
添加物 なし
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

コスパの良い大容量オリゴ糖

  • クセのない甘みなので飲み物や料理に使いやすい

 

デメリット

  • イソマルトオリゴ糖は他の種類のオリゴ糖と異なり一部消化されるため効果はうすい

 

 

72 梅屋ハネー イソマルトオリゴ糖

人気 効果 コスパ
1.0 1.0 ★5

 

価格 398円
内容量 1kg
1日の摂取目安 大さじ1杯程度(約18g)
オリゴ糖の種類 イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖割合 55%以上
添加物 なし
赤ちゃんの便秘
妊婦さんの便秘

 

コスパの良いオリゴ糖シロップ

  • 甘みは砂糖の約50%程度あるので飲み物の甘味づけや料理に使いやすい

 

デメリット

  • 商品情報がなさすぎて不安

 

 

73 コサナ キウイとオリゴのパウダー

 

人気 効果 コスパ
★2 2.5 1.5

 

価格 3,240円
内容量 2.2g×30袋
1日の摂取目安 1~3袋
オリゴ糖の種類 αオリゴ糖
オリゴ糖割合 不明
添加物 環状オリゴ糖、酸化防止剤(ビタミンC)

 

キウイ+αオリゴ糖+酪酸菌の3つの力

  • 合成着色料、香料、保存料不使用

 

デメリット

  • コスパが悪い

 

 

74 オリゴスマート100

人気 効果 コスパ
★2 1.0 3.0

 

価格 355円
内容量 12枚(60g)
1日の摂取目安 -
オリゴ糖の種類 フラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 1枚(5g)当たり1g
添加物 乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆を含む)
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

使用する砂糖をすべてオリゴ糖に置き換え

  • フラクトオリゴ糖20%含有

 

デメリット

  • チョコレートにしては割高

 

 

75 カンロ おいしいオリゴトールキャンデー

人気 効果 コスパ
1.5 ★2 3.0

 

価格 289円
内容量 1袋7日分
1日の摂取目安 1日2粒
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖割合 2粒6g当たり2g
添加物 食用油脂、はっ酵乳/酸味料、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)
赤ちゃんの便秘 ×
妊婦さんの便秘

 

トクホのオリゴ糖キャンディー

  • ビフィズス菌を増やして腸内環境を良好に保つ
  • 母乳にも含まれている成分のため安心

 

デメリット

  • 添加物が多い

 

 

76 乳酸菌ショコラ カカオ70

人気 効果 コスパ
2.5 1.0 3.0

 

価格 248円
内容量 48g
1日の摂取目安 -
オリゴ糖の種類 ガラクトオリゴ糖
オリゴ糖含有量(1枚4g当たり) 0.37g
添加物 香料、乳化剤、甘味料(スクラロース)

 

オリゴ糖+乳酸菌+食物繊維

  • 生きて腸まで届く乳酸菌T001配合

 

デメリット

  • 特になし