現役看護士が教える赤ちゃんの便秘解消＆便秘予防法！
まだ固形物をとらない赤ちゃん。
口にするのはお母さんのおっぱい（母乳）か、ミルク（人工乳）だけ。
それなのに、固まった便が出てくるって、すごいことですね？
人間は口から取り入れたものを、効率よく消化・吸収します。
小腸では栄養素を、大腸では水分を吸収します。
ですから、大腸の中で水分を再吸収されるために、固形物をとっていない赤ちゃんでも形のある便が出るようになるのです。
赤ちゃんの便って、どれが正しいの？
でも、ちょっと待ってくださいね。
固形物を摂っていない赤ちゃんと、固形物を主として食事を摂っている私達大人、同じ形状の便でいいのでしょうか？
若いお母さんや、今まで赤ちゃんと接することのなかったお母さんは、まずここのところを誤解していることが多いのです。
赤ちゃんの便は、私達大人よりも柔らかくて当たり前です。
だから、しっかりとつまみ上げるように持てるような硬さの便ではダメ。つまり便秘ということになるのです。
ところが、赤ちゃんの便を見たことのないお母さんは、自分を基準に考えてしまいます。
だから、本当は赤ちゃんにとっては便秘なのですが、大人にとっての普通の便だから・・・とそのままにしてしまうのです。
そうなると、赤ちゃんの便秘はどんどんひどくなって、2日に1回が3日に1回、4日に1回・・・となっていき、1週間出なくなって初めて「これはおかしい？」と病院を受診するというケースがよくあるのです。
赤ちゃんの便は本来軟らかいということを、お母さんが理解することから便秘予防は始まります。
赤ちゃんの便秘予防は、習慣にさせないこと！
赤ちゃんが、生後すぐに便秘になることは稀です。
お母さんのおっぱいの出が少なくなったり、離乳食に移行するようになると、急に便秘の赤ちゃんが増えます。
これは、便を作るための食物繊維が不足するから。
便秘を予防するために下記の対応をとるのは、間違い。
- お母さんのおっぱいを栄養あるものにする
- サプリメントを摂る
- ミルクを変えてみる
まずは、赤ちゃん本人の力で出せるようにしてあげることが大切です。
丸1日出なかったら、綿棒で肛門をこちょこちょと刺激してあげてください。
これは綿棒浣腸というもので、薬を使うこともないし、お母さんが自宅でできる処置です。
といっても、無理に奥まで綿棒を入れたりしてはいけません。
これはあくまでも、便が出やすいように腸の動きを良くするための「刺激」なんですね。
綿棒浣腸で出ない場合や、既に数日便が出ていないようでしたら、まずは小児科を受診して、溜まってしまった便を出してもらいましょう。
ドラッグストアにも赤ちゃん用の浣腸は売っていますが、まずは小児科の先生の指示を受けるまでは安易に手を出さない方が無難です。
病院で溜まった便を出し、それでも自然に排便ができないようであれば、液状の下剤を使ったり、食物繊維の多いペースト状の食品を保険で処方してもらうこともできます。
赤ちゃんの便秘予防で大切なのは、
- 便秘にさせないこと
- 食物繊維の多い食事（離乳食）にすること
- そして、便秘の期間を短くすること
- 早目の小児科受診
このようにして、対応するとよいでしょう。
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