ビートオリゴ糖（ラフィノース）のおすすめ人気ランキング7選
ビートオリゴ糖は主に北海道産の甜菜を原料にして作られているオリゴ糖です。
別名ラフィノースとも言います。
粉末タイプのものは高純度のものが多く
便秘でお悩みの方に人気のオリゴ糖の種類です。
今回は、そんなビートオリゴ糖の中でも、とりわけおすすめの商品をAI博士に選んでもらいました。
オリゴ糖は単一種類のものよりも、複数種類配合されているもののほうが効果を実感しやすいですよ。
ビートオリゴ糖＋他のオリゴ糖の種類
で選ぶと、より効果が期待できますよ。
単種類のオリゴ糖よりも複数種類配合されたオリゴ糖のほうが良い理由を教えてください。
それは、こういうことです。
腸内にいる善玉菌にもエサ（オリゴ糖）の好き嫌いがあります。
善玉菌Aは、オリゴ糖Aが好き、オリゴ糖Bは嫌い。
善玉菌Bは、オリゴ糖Aは嫌い、オリゴ糖Bは好き。
というふうに、善玉菌にもエサ（オリゴ糖）の好みがあるのです。
そのため複数種類のオリゴ糖を腸内に送り込むことにより、まんべんなく腸内の善玉菌を元気にさせることができるのです。
では、さっそくAI博士に分析してもらった結果を見てみることにしましょう。
| 通常価格 | 3,065円 |
|---|---|
| お試し価格 | 2,758円 |
| 内容量 | 150g（約1ケ月分） |
| 1日の摂取目安 | 5g |
| カロリー | 210kcal(100gあたり)
10.5kcal(1日の摂取目安5gあたり） |
| オリゴ糖の種類 | ラフィノース、ミルクオリゴ糖、乳糖、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、環状オリゴ糖 |
| オリゴ糖割合 | ほぼ100％ |
| 甘み | 砂糖の約25% |
| 添加物 | なし |
| 原材料 | ラフィノース、ラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α-シクロデキストリン、乳糖、アカシア食物繊維、難消化性デキストリン、ショ糖 |
日本で一番売れているオリゴ糖
- 1袋に含まれるオリゴ糖の種類が最大(6種類)
- 3種類の食物繊維も一緒に摂れる
- サラサラパウダーで使いやすい
- 効果に満足できなければ全額返金してもらえる
- お試し定期コースは回数しばりが無いので１回でも解約可能
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| 通常価格 | 3680円 |
|---|---|
| お試し価格 | 初回限定1840円 |
| 内容量 | 150g（約1ケ月分） |
| 1日の摂取目安 | 1日5g |
| カロリー | 276.8kcal(100gあたり)
13.84kcal(1日の摂取目安5gあたり） |
| オリゴ糖の種類 | 乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラフィノース |
| オリゴ糖割合 | オリゴ糖原料のみ使用 |
| 甘み | 砂糖の約30% |
| 添加物 | なし |
| 原材料 | 乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末(殺菌)、キシロオリゴ糖、乳酸菌(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、ラフィノース、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌) |
オリゴ糖原料のみ使用の高純度オリゴ糖
- 5種類のオリゴ糖と3種類の乳酸菌をW配合
- オリゴ糖と共に1兆3,350億個の乳酸菌も摂れる
- 効果に満足できなければ全額返金してもらえる
- 初めての方限定のお試し半額コースは回数しばりが無いので１回でも解約可能
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| 価格 | 2,140円 |
|---|---|
| 内容量 | 500g |
| 1日の摂取目安 | 1〜5g |
| カロリー | 174kcal(100gあたり) |
| オリゴ糖の種類 | ビートオリゴ糖 |
| オリゴ糖割合 | 98%以上 |
| 甘み | 砂糖の約22% |
| 添加物 | なし |
| 原材料 | ラフィノース98％、ショ糖（甜菜糖）2％ |
北海道産の甜菜100%使用
- ラフィノース98%以上含有
- カロリーは砂糖の約2分の1
- サラサラパウダーで使いやすい
- 残留農薬検査も実施
| 価格 | 1,880円 |
|---|---|
| 内容量 | 450g |
| 1日の摂取目安 | 2〜10g |
| カロリー | 172kcal(100gあたり) |
| オリゴ糖の種類 | ビートオリゴ糖 |
| オリゴ糖割合 | 98%以上 |
| 甘み | 砂糖の約2割 |
| 添加物 | なし |
| 原材料 | ラフィノース（甜菜）、ショ糖（甜菜） |
ラフィノース98%以上含有
- 北海道産原料100%使用
- サラサラパウダーで使いやすい
- 残留農薬検査も実施
| 価格 | 1,109円 |
|---|---|
| 内容量 | 100g |
| 1日の摂取目安 | 3ｇ |
| カロリー | 175kcal(100gあたり) |
| オリゴ糖の種類 | ラフィノース |
| オリゴ糖割合 | 98% |
| 甘み | 砂糖の約2割 |
| 添加物 | なし |
| 原材料 | ラフィノース(甜菜)、ショ糖(甜菜) |
北海道産甜菜100%使用
- サラサラパウダーで使いやすい
- 製造後すぐに出荷してくれるのでフレッシュ
| 価格 | 3,660円 |
|---|---|
| 内容量 | 300g |
| 1日の摂取目安 | 小さじ2〜6杯 |
| カロリー | 180kcal(100gあたり) |
| オリゴ糖の種類 | ビートオリゴ糖 |
| オリゴ糖割合 | 99.5% |
| 甘み | 砂糖の約20% |
| 添加物 | なし |
| 原材料 | ビートオリゴ糖(国内製造)、ビート糖 |
北海道産さとう大根だけを使用
- 配合成分の99.5%がビートオリゴ糖、残り0.5%はビート糖
- 加熱安定性は140度なので料理に安心して使える
- 赤ちゃんや妊婦さんにも安心
| 価格 | 1,080円 |
|---|---|
| 内容量 | 1kg |
| 1日の摂取目安 | 20〜30g |
| カロリー | 295kcal(100gあたり) |
| オリゴ糖の種類 | ラフィノース |
| オリゴ糖割合 | 7.6〜12g(100gあたり) |
| 甘み | 砂糖の約70% |
| 添加物 | なし |
| 原材料 | てんさい糖蜜 |
甜菜から抽出した天然のオリゴ糖
- 砂糖と比べると約77%のカロリー
- クセがなくしっかりした甘さなので飲み物や料理に使いやすい
- てんさいオリゴに含まれるオリゴ糖は甜菜にもともと含まれているオリゴ糖なので安心
原材料にショ糖と表記されているものもありますが、もともと原料に含まれている成分であり、新たにショ糖を添加したという意味ではありません。